エネルギーは意識しないとたまらない

クリントン元アメリカ大統領も、人生の大きな失敗は全て睡眠不足に由来していたと述べている。

睡眠だけじゃない。

運動不足。

アルコールやカップラーメンの常食、糖質と脂質ばっかりの偏った食事。

いいたい事を言わずに我慢、はぐらかす生活。

これらで人はいとも容易く、エネルギー不足に陥る。

エネルギーが不足すれば、アウトプットの質も量も低下。

やる気が起きず、やっても取捨選択の精度はいまいち。

人の気持ちを汲み取る能力も低下するので、人間関係でも馬鹿に見られることが多くなる。

エネルギーは目に見えない。

だからコントロールするためには、格段の生活管理を要する。　

エネルギーをためて、本当に大切なことを的確に素早くやる。

人生はこれの繰り返しが打開策となる。