自分に合った道具を知ること

自分に合った良い道具は生産性も幸福感も高めてくれる。

特に毎日使うものには、最新の注意を払った方が良い。

例えば寝具。

値段ではなく、自分に合った寝具というのは絶対にある。

眠る時には交感神経より副交感神経優位にしなくては、良い睡眠はとれない。

つまりは自分がリラックスして深く眠れるもの。

私の場合なら薄手の肌触りの良い毛布。

これがあると深く眠れて、疲れがとれるので次の日の生産性が高い。

自分に合った道具を見つけて、人生の最大化を図るべき。