自分の欲望について熟考しよう。 お金持ちになりたいという欲があるとして、それを細かく分断する。 お金持ちになれば何ができるか。 美味しい物を食べるのが大好きで、お金持ちになれば今より高頻度で美味しいものが食べられる。 お金持ちになれば、良い居…

人の話を聞くときには、基本的に自分の意見を挟んではいけない。 傾聴である。 自分の目線で人に説明するのではなく、相手の目線から見た現実を教えてもらうという態度で。 信頼を得ることができる。

快楽適応という言葉がある。 人は幸せに慣れてしまうもの。 この生活ができて幸せだ。この人と一緒にいれて幸せだ。そう感じても幸福感は長続きせず、幸福に慣れてしまうのだ。 前に進もうと考えるものには、悪いことではないかもしれない。 けれども、手に…